21-03-20_토 아침운동

운동일지를 쓰기로 했다.

 

www.youtube.com/watch?v=UpGXqh9x0nM

 

요 사람 보고 뽐뿌...!

 

주말 아침 유투브를 보다가, 나의 운동뽐뿌를 자극한 사람이다

 

운동유투버는 많은데, 의대생이네요 또...!!!

밥시간을 쪼개서 1시간 운동을 한다는데 그 의지력까지 칭찬합니다.

 

 

운동일지도 쓰신다던데, 저도 주별로 운동일지를 쓰고 주간 리뷰를 한번 해야겠습니다~

[회사에서도 주간리뷰하는데, 날 위해 주간 리뷰하는 정도야..!!]

 

항목  /  날짜	21.03.20 토	21.03.21 일	21.03.22 월	21.03.23 화	21.03.24 수	21.03.25 목
턱걸이	50
딥스	120
스트레칭	o

 

 

포스팃으로 관리를 했는데.. 하다가 귀찮아서 그만두네요 

턱걸이47/딥스120 아침운동 끄읏!

 

날마다 포스팅도 할 겸, 타임랩스로해서 이제 턱걸이랑 딥스 횟수 늘려가야겠어요!!

 

 

www.youtube.com/watch?v=PSCtXk09fUw&t=135s

 

요즘 이 사람도 자주 보긴 해요 ㅎㅎㅎ

운동 + 웃음 [ 웃김주의]

 

말투가 엄청 웃겨요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

컨텐츠의 바다인 유투브를 매일 접하지만,

시간을 허투로 소비하는 경우가 많네요.

 

 

동기부여나 자기계발 소재가 되는 컨텐츠만 접해서

이런 알고리즘만 타도록 해봐야겠어요!

 

 

 

몸짱되서 바디프로필 가즈아!