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일요일 운동!!
오늘은 턱걸이 스트렙을 한번 소개해드리려고 해요
턱걸이 봉에 돌돌 감고, 같이 쥐어주면 팔목을 누군가 잡아주는 느낌이 들어서
훨씬 턱걸이 하기가 편하죠 ㅎㅎ
유툽보면서 운동하는 거 꿀..!!
등 힘이 남아있는 것 같은데,
악력이 부족해서 턱걸이 개수를 못늘릴 때가 있어요 ㅎㅎ
이떄 잠시 요 스트렙을 빌리는 거죠.
그냥 혼자 힘으론 10개정도 한다고 치면, 스트렙있으면 20개는 할 수 있는 듯 해요.
직장인들
자기관리 열심히합시다!!
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