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불금이네요!!
여치니가 약속이 있어서 홀로 시간을 보내요 ㅎㅎ
팔 다리가 얇은 체질이라 유투브에 팔 두꺼워지는 운동위주로 진행해요~
하루 20분 운동이지만, 효과가 있는 것 같아요~
운동하는 직장인들 화이팅!
운동일지 끝!
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