21-04-02 : 딥스 100 / 바벨컬 이두 100/ 프레스다운 삼두 100 (feat. 여름 반팔 꽉차게 준비!) 불금이네요!! 여치니가 약속이 있어서 홀로 시간을 보내요 ㅎㅎ 팔 다리가 얇은 체질이라 유투브에 팔 두꺼워지는 운동위주로 진행해요~ 하루 20분 운동이지만, 효과가 있는 것 같아요~ 운동하는 직장인들 화이팅! 운동일지 끝! 건강에 관하여 2021.04.02