Uk Fragrance

일요일 운동!! 오늘은 턱걸이 스트렙을 한번 소개해드리려고 해요 턱걸이 봉에 돌돌 감고, 같이 쥐어주면 팔목을 누군가 잡아주는 느낌이 들어서 훨씬 턱걸이 하기가 편하죠 ㅎㅎ 유툽보면서 운동하는 거 꿀..!! 등 힘이 남아있는 것 같은데, 악력이 부족해서 턱걸이 개수를 못늘릴 때가 있어요 ㅎㅎ 이떄 잠시 요 스트렙을 빌리는 거죠. 그냥 혼자 힘으론 10개정도 한다고 치면, 스트렙있으면 20개는 할 수 있는 듯 해요. 직장인들 자기관리 열심히합시다!!

간만에 경주 벚꽃여행을 갔네요~ 우선 안압지 (동궁과월지) 벚꽃여행을 갔네요~ 영상으로 한번 벚꽃 현황 확인해보세요 ㅎㅎ 벚꽃이 만개는 아니지만, 어느정도 피고 있어요. 4월이면 만개했을 것 같네요. 근데 비가 와서... 어떻게될진 모르겠네요 동궁과월지... 라고 바꼈더라구요 안압지였는데..!! 안압지는 야경이 으뜸이니 꼭 7시 이후에 가는게 좋아요! 첨성대쪽을 갔는데, 바람이 많이 불어서 연을 많이 날려요 하늘에 똥파리 처럼 보인느 것들이 모두 연인데, 사진으론 잘 안나오네요 ㅎㅎ 3/27일 오전 날씨가 맑진않아서 이렇게 사진이 나와요 ㅎㅎ 황리단길이라고,,, 경주 핫플이 생겼나봐요 많은 간식거리와 먹거리가 있는데, 참고하세요! 황금아이스크림이라고 해서 먹어봤는데!! 음 그냥 그래요 ㅎㅎ 비주얼만 쇼크..

경주 놀러 갔다가! 집에와서 넘나 피곤했지만 또 당겨 봅니다 ㅎㅎ 삼두 운동을 하면서 느끼는 건 나만 느끼는 것일수도 있지만 팔이 두꺼워지고 있다는 것.. 턱걸이랑 딥스만 했을 때랑은 다른 너낌적인 너낌이 오네요 턱걸이 밴드도 악력이 모자라서 못했던 턱걸이 숫자도 늘려주네요. 턱걸이 밴드만있으면 20개까지도 할 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ

오늘 진급 회식때문에 운동을 정말 깰짝... 운동도 안하려고 했는데, 유도밴드가 와서 테스트삼아 해봤네요 아니... 흰가루 뭐임..? 했는데 고무끼리 붙지말라는 인체에 무해한 성분이라네요. 삼두 운동을 많이 못했는데, 이거 사고 잘 할 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ www.youtube.com/watch?v=H8uRUnsXS_k&t=4s 조금 다르긴 하지만 밴드처럼 잘 사용해보고 후기남길게요~

입사하자마자 진급을 해버렸네요! 김선임이 됬어요 ㅎㅎ 코로나라 몇명은 해외출장지에서 원격으로 참여했네요 ㅎㅎ 담당님이 선물도 주시고...! 빨리 은퇴하려고 했는데, 1년정도는 직장생활 더 해야겠어요 ㅎㅎ 예에에! 내 선물! 마지막 몰입...! 몰입이라는 책을 잘 읽었었는데, 이것도 읽었나 기억이 안나네요. e-bOOK을 사용하면 뭐읽었는지 기억이잘안나요 ㅎㅎ 기념품펜같길래 펜모으는 친구 줄라고 했는데 이름을 새겨줬네요ㅎㅎ 만년필...! 피에르 가르딘..!! 쓸일은 없겠지만 싸인할 때나 써야겠어요. 직장생활에 대한 의견 중 가장 기억에 남는 건 두개.. 1. 직장은 적당히, 길게 다녀라. 왜냐면 그들은 나가지 않을만큼의 돈을 주니까, 잘리지 않을만큼 일하는게 맞다. 2. 직장에서 캐 열심히해서 연봉이 동기..

경제적 자유를 추구하는데, 어떤 유투브를 보다가 근로소득이 아닌 자본으로 인한 소득이 근로소득을 넘어야 비로소 자유가 될 수 있다고 했다. 지금 유투브를 하거나 책을 쓰거나 부동산을 하는 능력이 되는 사람들은 가능할 수 있지만, 당장 출근에 야근을 하는 내겐 무리...!! 가장 현실적인 부분이 배당금과 주식.!! 배당금으로 먹고 살려면 얼마나 돈이 있어야 하는지 계산해주는 유투버들이 늘어난다. 신문에서는 비정상적인 업무강도와 현실성없는 부동산 등 여러 요인들이 파이어족을 만든다고 한다. 슬픈 현실이지만, 울고만 있을 순 없쥬..!! 여튼 삼전 몇주를 더 샀네요!! 주린이는 꼭 삼전을 사야하는데 몇가지 이유를 써볼게요 1. 리스크가 적다. 2. RnD 계속한다. 계속 성장할 것이다. 3. 대한민국 1등 4..

오늘도 야근을 했네요...! 하지만 운동일지는 매일 써야죠! 이걸 쓰는게 좋은게 뭔가 누가 본다고 생각되니까 [분명 혼자 쓰고 읽지만] 카메라를 의식해서 힘닿는데 까지 해보려고 하네요 ㅎㅎ 턱걸이밴드를 사용해서 좀더 편하네요! 오늘도 역시나 유툽을 보면서 진행을 했습니다 ㅎㅎ 직장하는 운동인 화이팅!

월요일이고, 업무가 너무 바빴는데 야근까지 해버린...! 헬요일!! 오늘은 하지말아야지 생각했다가 포스팅할 거를 생각하니 다시 의지가 뿜뿜하게 되네요..!! 깰짝깰짝이지만 그래도 했다 운동... 이런 소소한 실천과 성취감이 큰 성취감을 이루는데 도움이 된다고 많은 책들이 알려줘요! 화이팅 가즈아! 이번 한 주도 화이팅합시다 다들!!

오늘의 운동 이두 150 깰짝깰짝이라도 꾸준히!

와 이건 좀 감동이다...! www.youtube.com/watch?v=kl5ebxmSiYg 2018년 하버드 졸업생의 연설인데, 이 사람은 큰 사람이 될 것 같네요 그 중에서도 선한 영향력을 끼칠 사람이 될 것 같아요. 불법체류자로 뉴욕에서 일하신 부모님을 언급하고, 뉴욕에서 네일샵과 식당을 간 적이 있으면, 불체자의 아들을 교육하는데 불법적인 지원을 했다고 말하는데.. 갬동...! 진짜 잘 큰 것 같네요 이분은...! 개인의 특성과 능력이 사회의 공동 asset 자산이며, 그 능력은 사회와 무리안에서 투자와 신뢰로 가치가 더 해진다고 말하는 부분도 공감이 됬어요 혼자 잘 살려고 하기 보다는, 같이 잘 사는 세상을 다시 한번 꿈꿔봅니다. 요즘 파이어족에 꽂혀서 어떻게 돈을 많이 벌어볼까 라는 궁리만 하..