Uk Fragrance

야근이 너무 많아서 최근 운동을 못해서 간만에 턱최몇 해봤네요. 긴애벌레 님께서 자기 운동 영상올리시길래 저도 해봤어요. 숄더패킹을 하긴 했는데, 안하는 것 같아 보이네요. 여자친구도 그렇게 말하는 걸 보니...!! 이제 여름이 오고 있는데, 건강한 몸을 위하여 다시 운동해봅시다. 재테크도 중요하지만, 건강을 잃으면 모든 걸 다 잃어요. 건강재테크도 다들 열심히 합시다!!

평일에는 주로 독서리뷰 관련 유투브를 주로 본다. 출근하면서, 아침 먹으면서 돈을 더 잘버는 방법, 인생을 좀 더 행복하게 사는 방법 많은 자극과 동기부여 영상을 들으면서 느낀 건, 그냥 흘러가게 둘 것이 아니라 열심히 쥐어짜내서 만들었을 이 컨텐츠를 삶에 적용하는 것이다. 그래서 마음을 움직이게하거나 심금을 울리는 그런 책 리뷰나 영상들은 여기다 써놓고, 아침점심으로 써보자는 생각을 했다. 디지털 홍수, 정보의 바다인 이 시대에서 그 많은 컨텐츠를 소비하면서, 정보를 생산하는 사람이 되어야 겠다는 생각은 했지만 생산자가 너무 많고, 한번 도전해봤는데 한국은 컨텐츠 생산자들의 경쟁도 어마어마한 것 같다. 자극을 많이 주는 영상과 책 정보를 들으면서 그런 자극에 대한 역치도 좋은 자극에 대한 흡수도 적어진..

글을 써야 한다고 한다. 왠지 모르겠지만... 자주 보는 자기 개발 관련 유투버들이 써라고 해서 긁적거려본다 경제적 자유라는 꿈을 가지고 회사를 다니다 보니, 회삭가 힘들 때 마다 빨리 꿈을 이루고 싶은 마음이 든다. 요즘은 야근이 많아 퇴근을 해도 늦은 시간이지만, 경제적 자유를 좀 더 빨리 이루고 싶어 직장인 부업/재테크/목돈 빨리만들기 등등의 유투브를 보고, 컨텐츠를 소비하는 디지털 컨슈머가 된다. 아무것도 하지 않았지만 마음의 부담감만 가진채 다음 날 출근을 준비하는 모습에서 일상 생활의 회의가 느껴지기도 한다. 이직에 성공하면 마냥 기쁠줄 알았는데 꼭 그렇지만은 않은 것 같다. 하루하루의 작은 기쁨에 감사하고, 옆에 있는 사람들에 행복을 더 느낄 수 있어야할 것 같다.!!! 직장에서도 맞춰주기 ..

불금이네요!! 여치니가 약속이 있어서 홀로 시간을 보내요 ㅎㅎ 팔 다리가 얇은 체질이라 유투브에 팔 두꺼워지는 운동위주로 진행해요~ 하루 20분 운동이지만, 효과가 있는 것 같아요~ 운동하는 직장인들 화이팅! 운동일지 끝!

타임랩스를 사용하니, 너무 깰짝대는 것 같아서 동영상을 찍어봤어요 www.youtube.com/watch?v=nDYb4DufoM0 대용량이라 유툽을 이용했네요~ㅎㅎ 타임랩스라 자세를 신경안썼는데, 동영상도 타임랩스처럼... 자세가 엄청구리네요 ㅎㅎ 갯수만 채우려 하지말고! 자세를 잘 잡아야겠어요 어제 풋살을 하고 온몸에 알이 베겨서 운동하는 동안 힘들었는데...! 분명 5 set 한 줄 알았는데...!! 4 set만 했더라구요. 만우절이라 몸이 제 뇌에게 거짓말을 한 듯 하네요! 조금씩 갯수도, 자세도 끌어 올립시다!

삼성전자 작년 3분기 배당금을 오늘 확인할 수 있었네요. dividend.samsung.com/ 삼성전자 배당조회 Web Service 3분기 배당조회 회원가입 및 로그인이 필요합니다. 회원가입 로그인 삼성전자 배당조회 Web Service란? 배당기준일에 삼성전자 주식을 보유하신 주주분들이 배당내역을 확인하실 수 있는 Web Service dividend.samsung.com 여기서 확인이 가능합니다~ 이번 1분기도 배당금이 확정났네요 이번에 느낀 건... 지난번엔 1000만원으로 200주를 만들었는데, 이번엔 1600만원으로 220주를 간신히 만들었네요. 다시는.. 절대로 삼전을 팔지말자!! 주변에서 코인으로 버는사람이 너무 많아서 안할 수 없는 분위기가 됬네요. 마지막 몰입이라는 책을 읽다가 코인을..

오늘 미세먼지도 없고 부서에서 풋살한겜하자고 해서 유산소를 좀 했네요~ 발목 인대 파열 이후 축구를 한번도 안했는데, 압박붕대랑 차고 해서 큰 문제는 없었어요~.. 재활 치료사 친구가 있는데, 인대파열로 인한 인대 재건술은 꼭 필요한 게 아니래요. 빨리 나아야하는 운동선수가 하는거라고 해서, 조금씩,, 잘 회복한 뒤 발목운동 및 발목근육을 기르라고 하네요~ 참고하시길!! 이직 후 회사사람들이랑 친해지는 계기도 됬구요~ 다른 부서랑도 곧 시합할 거 같은데, 유산소 운동으로 다리운동도 좀 해야겠어요!!

독서의 중요성을 절실히 깨닫는다. 왜냐면 성공한 유투버들이 강조하기 때문...ㅎㅎ 개인적으로 책을 읽는 이유는, 일상의 일과, 스케줄에 파묻혀 나의 장기적인 목표와 생각했던 삶의 방향이 생각했던대로 안흘러가지만 책을 통해서 내 삶의 방향성을 조금씩 다시 잡을 수 있기 때문이다. 교보 생명이나 오디오북을 통해서 출근시간 퇴근시간, 쉬는시간에 책을 듣는데 처음엔 큰 자극이 왔다가 나중엔 배경음악처럼 켜놓는 버릇이 생겼다. 그래서 시작한게 유투브의 #책데이트, #체인지그라운드 와 같은 독서 유투버들의 책의 정리된 내용을 듣는 것 호소력 짙은 유투버들의 목소리는 오디오북의 딱딱하고 지루한 소리 대신 좀 더 내게 자극이 된다. 언젠가 이 자극도 밍밍해질 수 있겠지만, 다른 독서 유투버를 찾으면 되지 않을까 하는 ..

재테크에 관심이 너무 많은 요즘 이때... 어느 유투브에서는 파이어족이니 재테크등 관심이 많은건 살인적인 업무강도, 말이안되는 회사생활 등등 정신병을 유발하는 일들이 직장에서 행해지고 있어서라고 하네요. 여튼 이런저런 이유로 재테크에 관심이 많은데 한 글을 보게 됬네요. 코인 하위종목 10만원씩... 100만원치 사면 하나만 1000배만 올라도 1000만원을 번다.. 주변에서 코인 1000 % 수익률을 보여주곤 해서 충분히 가능한 일이라 생각했기 때문에 시작을 했네요 오늘 고된 노동을 하고 왔더니 2만원이 벌어져있는것.. 주식 장투보다 더 멋질 것 같은 코인 장투도 한번 가보아야겠네요! 제가 산 종목은... #시아코인 #선더토큰 #메인프레임 #레이븐코인 #비트토렌트 #에스티피 #아하토큰 #앵커#캐리프로토..

월요일 야근...! 너무나 힘들어서 깰짝댔네요 요즘 5초의 법칙을 많이 사용하고 있어요. 퇴근하고, 넉다운이되서 5초를 세고 바로 운동하고 가는거죠..!! 그러면.. 20분은 딴짓안하고 운동하고 씻을수있어요 ㅎㅎ 여하튼 오늘 운동일지 끄읏!